Случайная публикация
Природа бесценный дар

Природа бесценный дар

21.01.2013 Вспомним замечательные слова К. Маркса, что машинное производство «обуславливает замену 
Авторизация на сайте
Логин:
Пароль:  
Регистрация | Забыли пароль?
Популярные статьи
Здоровье
Интересные факты обо всем » 2012 » Июнь » 24 »

Как правильно спать ?

Опубликовано 17.10.2017, 21:30 | Категория: Здоровье
Как правильно спать ?

А вы, например, знаете, что спать нужно только в абсолютной темноте ? Американские учёные выяснили, что даже небольшой свет во время человеческого сна способен нарушить биологические процессы, которые были заложены изначально. Неужели никогда вы не спали при включенном телевизоре или компьютере, лампой ? 


Cтороны света


Сумеречный свет может негативно повлиять на химический баланс и структуру мозга. К такому выводу пришли американские учёные, которые провели достаточно экспериментов. 

Неврологи установили, что даже незначительный свет от ночников, которые кстати используют в комнатах маленьких детей, изменяет химический баланс и структуру головного мозга, а именно изменяет выделение мелатонина, который даёт понять организму, что настала ночь и пора спать. 

Опыты на мышах установили, что при свете мыши становились более подавленными и набирали вес. Не хотите стать немножко потяжелее, тогда старайтесь выключать все источники света на ночь. 

Советуем прочитать: биологическая роль гемоглобина
Похожие публикации
Что такое окаменелости
Вид всех известных нам древнейших животных был восстановлен благодаря учёным-палеонтологам. Они занимаются изучением ископаемых окаменевших остатков растений и животных, населявших Землю многие тысячи и даже миллионы лет назад. Эти остатки и называют окаменелостями. Попав в реку или море, эти остатки покрывались илом, песком, пропитывались солью и затвердевали. 
Главная одежда человека
Ты собираешься купаться, снимаешь майку и трусы. Что на тебе теперь надето? Думаешь, ничего? Ошибаешься. Всё твоё тело покрыто кожей. Она — твоя первая, природная одежда и хорошая защита.
Хитрости семян
После опыления цветка образуются семена. А чтобы выросло новое растение, семена должны попасть на землю и затем прорасти.
Самый легкий химический элемент
Самый легкий химический элемент и столь распространенный на нашей планете — водород играет 
Комментарии
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]