Случайная публикация
Концентрированный свет

Концентрированный свет

21.01.2013 Каждый, кто хоть раз сумел сфокусировать солнечные лучи с помощью увеличительного стекла
Авторизация на сайте
Логин:
Пароль:  
Регистрация | Забыли пароль?
Популярные статьи
Здоровье
Интересные факты обо всем » 2012 » Июнь » 24 »

Как правильно спать ?

Опубликовано 22.02.2018, 21:30 | Категория: Здоровье
Как правильно спать ?

А вы, например, знаете, что спать нужно только в абсолютной темноте ? Американские учёные выяснили, что даже небольшой свет во время человеческого сна способен нарушить биологические процессы, которые были заложены изначально. Неужели никогда вы не спали при включенном телевизоре или компьютере, лампой ? 


Cтороны света


Сумеречный свет может негативно повлиять на химический баланс и структуру мозга. К такому выводу пришли американские учёные, которые провели достаточно экспериментов. 

Неврологи установили, что даже незначительный свет от ночников, которые кстати используют в комнатах маленьких детей, изменяет химический баланс и структуру головного мозга, а именно изменяет выделение мелатонина, который даёт понять организму, что настала ночь и пора спать. 

Опыты на мышах установили, что при свете мыши становились более подавленными и набирали вес. Не хотите стать немножко потяжелее, тогда старайтесь выключать все источники света на ночь. 

Советуем прочитать: биологическая роль гемоглобина
Похожие публикации
Город будущего
Он уже видится нам в своих очертаниях. И проекты, которые рисуют нам эти очертания, вполне реальны.
Линии электропередачи
Многие видели современные линии электропередачи. Это гигантские, высотой с двадцатиэтажный дом
Флотилия космических парусников
Время неумолимо отмеряет вехи нашей истории. При этом наука и техника развиваются так стремительно
Поведение животных при землетрясении
В литературе последних лет описаны многочисленные случаи «настораживающего» поведения животных
Комментарии
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]